Sperma Spezial

Sperma (Samenflüssigkeit) ist die weißlich-gräuliche Flüssigkeit, die beim Samenerguss (Ejakulation) aus der Harnröhre austritt. Es besteht aus Spermien (Samenfäden) sowie zum überwiegenden Anteil aus Flüssigkeiten verschiedener männlicher Drüsen.

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Ernährungstipps

Männerernährung

Tipps für eine gesunde Ernährung findet man inzwischen überall. Immer wieder wird darauf hingewiesen, mehr Obst und Gemüse zu essen und dabei öfters auf Fette und Süßes zu verzichten.

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Vater sein – Herausforderung Arbeitsplatz

Noch sind Väter auf der Suche nach einem einheitlichen Bild des „Working Dad“. Gleichzeitig wird das Thema „Vaterschaft“ zu einer Aufgabe, der Männer mit immer größerer Ernsthaftigkeit nachgehen und für deren Erfüllung sie sich immer mehr Zeit nehmen.

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Männergesundheit

Männer in Deutschland haben mit 76,2 Jahren immer noch eine um 5,6 Jahre kürzere Lebenserwartung als Frauen. Das liegt vor allem daran, dass ein gesunder Lebensstil, Risikobewusstsein und Vorsorgeuntersuchungen vom „starken Geschlecht“ immer noch viel zu häufig ignoriert werden.

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Wege zu mehr Testosteron

Es gibt viele Möglichkeiten, den Testosteron-Level auf natürliche Weise zu erhöhen.
Hier finden Sie verschiedene Tipps.

Vermeiden Sie Überanstrengung

Überanstrengung wird mit einer Verringerung des Testosteron-Wertes in Verbindung gebracht.

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Warum Männerherzen eher Putenfleisch mögen

Putenschnitzel erfreuen Männer-Herzen mehr als Hot Dogs und Salami. Diesen Schluss legen die Ergebnisse einer schwedischen Studie nahe.
Männer, die regelmäßig industriell verarbeitete rote Fleischprodukte essen, erhöhen möglicherweise ihr Risiko an Herzversagen zu sterben.

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Untreu durch Flaute im Bett?

Die meisten Seitensprünge sind auf sexuelle Unzufriedenheit zurückzuführen. Zu diesem Ergebnis kam eine Untreue-Studie an der Universität Göttingen, in der 2600 heterosexuelle Frauen und Männer interviewt wurden, die untreu geworden waren.

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